2016年5月27日下午，天津格莱德心理咨询有限公司首席培训师蔡丽峰先生受邀在天津渤海化工集团劳动卫生研究所举办了主题为“管理好职场压力与情 绪——快乐工作之道”的讲座。
在讲座中蔡老师先从技术角度帮助大家辨识个人的压力状况，再从兴趣、性格、能力、价值观方面讲解了压力产生的因素和压力ABC理论，接着指导大家如何通过正确的途径辨识、调节、解决自身的压力问题。
整个课程以各种案例、趣味测试引导听众找到答案，并穿插互动活动和开放性问答，蔡老师讲课风趣幽默，时不时引出一片笑声，使听众在轻松的氛围中学会了今后如何缓解并释放压力，达到快乐工作的目的。
讲座结束后，大家纷纷提出问题请蔡老师解答，并希望以后还能听到蔡老师的精彩讲座。